Медитації та індивідуальні практики з Анжелікою

Ти вже тут.Повернисьдо себе.

Не потрібно ставати кимось іншим. Дозволь собі зустрітися із собою справжнім.

Власний темп. Власні відповіді.ГортайЖиття вже відбувається.

Тут можна видихнути

Іноді зміни починаютьсяне з нового кроку.А з повернення до себе.

До свого тіла. До того, що ти відчуваєш. До життя, яке не потрібно відкладати на потім. Point of Return — простір для цієї зустрічі.

У кожного своя історія.
Можливо, ти впізнаєш себе
в одному з цих відчуттів.

Тут можна почати

Коли навколо багато очікувань і справ, власні відчуття легко губляться. Можна дозволити собі паузу — і звернути увагу на те, що є зараз.

Не готові відповіді.
Жива присутність поруч.

Людина поруч із тобою

Мій шлях почався з першої медитації у 18 років. Далі були роки щоденної практики, Балі, Непал, Мустанг, Індія — і зустрічі, які змінювали мене.

Сьогодні я проводжу медитації та індивідуальні практики. Створюю простір, у якому можна зупинитися, почути власні відчуття й дослідити свої питання.

Я все ще вчуся. І ділюся тим, що прожила сама.

Анжеліка

Способи зустрітися із собою

Практика починається з тебе.
Твого питання, стану й того,
до чого ти зараз готовий.

01 / Увага · присутність

Зупинитися серед щоденного шуму. Помітити свої відчуття й повернути увагу в теперішній момент.

02 / Твій запит · твій темп

Простір один на один, щоб почути себе. Через медитацію, увагу до відчуттів і чесну розмову.

03 / Образи · внутрішнє дослідження

Дослідження власних переживань та образів через розслаблення й спрямовану увагу.

Не знаєш, що обрати? Почнемо зі знайомства — і знайдемо формат, який тобі відгукується.

«Не дати людині готову відповідь.А створити простір,де вона почує свою».
АНЖЕЛІКА · POINT OF RETURN

Від особистого пошуку — до простору для інших

За практиками стоїть не лише навчання. Стоять люди, місця, щоденний досвід і питання, з якими я залишалася чесною.

БаліНепалМустангІндіяГімалаїХампіБаліНепалМустангІндіяГімалаїХампі

Перш ніж почати